En un espacio seguro donde puedas expresarte sin juicio y experimentar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
A través de dialogos, trabajos con emociones, dinámicas corporales, cretividad, llevando la atención en el aquí y ahora.
Facilitar la toma de conciencia.
Ayudar a que la persona observe qué siente, piensa y hace en el momento presente y desde donde y cómo lo hace.
Promover el contacto auténtico
Favorecer relaciones más genuinas consigo misma y con los demás.
Acompañar procesos de cambio
En lugar de dar consejos o soluciones, apoya a que la persona descubra sus propias respuestas y las observe.
Explorar emociones y necesidades
Ayudando a identificar emociones, patrones repetitivos y necesidades no satisfechas.